SO FUNKTIONIERT ES
WARUM SIE JAHR FÜR JAHR WEITER ZUNEHMEN:
Aufgrund der hohen Menge an Kohlehydraten in unseren Lebensmitteln verbrennt unser Körper Kohlehydrate anstelle von Fett für Energie, da sie eine einfachere Energiequelle zum Verbrauch sind.
DAS PROBLEM:
- 1. Fett wird im Körper gespeichert, da Kohlehydrate als einfache Energiequelle verbrannt werden. Im Grunde genommen nehmen wir von Jahr zu Jahr zu.
- 2. Kohlehydrate sind nicht die ideale Energiequelle des Körpers, deshalb fühlen wir uns am Ende des Tages oft müde, gestresst und ausgelaugt.
- 3. Mit unserer Ernährung heutzutage nehmen wir immer mehr Kohlehydrate auf, die unser Körper dann verarbeiten muss.
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